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Individueller Kalorienbedarfsrechner


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Aktivitäten

Anzahl Stunden
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Gesamt: 23 Stunden
Ihr Grundumsatz:
1599 kcal

Ihr Leistungsumsatz:
1279 kcal

Damit Ihr Leistungsumsatz korrekt berechnet werden kann, müssen Sie Aktivitäten angeben, die genau 24 Stunden überdecken.
Ihr Gesamtumsatz:
2878 kcal
Ich möchte:
Täglich Kalorien einsparen.
Täglich Kalorien zusätzlich.
Ihr Zielwert:
3453.60 kcal
täglich
KH (in g) täglich

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